三月份生活座談會：銀髮族的社區福利
劉武鴻 報導

三月份的生活座談會，由吳美華（Lily Hazelton）女士主持，談聖地牙哥老年人的“特權”，介紹一些上了年紀才有資格享用的福利。她安排了五位講員，講題和內容概要如下：

（一）謝節惠：介紹非營利機構Elder Help of San Diego（elderhelpofsandiego.org）
這個機構的主要服務對像是六十歲以上、住在特定的服務範圍之內、身心尚能獨立自主的老人，讓他們可以在家常住安享天年。提供的服務有三種：(a) Concierge Club – 安排或協助個人日常生活所需，購物、預約、探訪、居處維修等等， (b) Seniors A Go Go – 帶你出門辦事、安全回家，看醫生、做頭髮、去健身房等等， (c) Home Share – 自家若有多餘的房間，可以幫助徵尋室友同住，換取房租或勞力交換。這些服務聲稱免費，但歡迎捐助，申請手續包括面試及評估。提供服務的人手大多來自義工，目前約有四百多名，歡迎加入。

（二）許麗菊：聖地牙哥的senior communities
老人住宅種類繁多，從獨門獨院出售的，到公寓式按月出租的，不同的契約和付款方式，不同的設施和服務對象…。許女士為此準備了二十幾張slides，把老人社區分成兩大類介紹。第一類是三四十年前特別為55+歲老人興建的，社區裡面有數目成百的房子，有共有的 club house、游泳池、圖書館、高爾夫球場，但沒有特殊的安養設施，房價二十幾萬到七八十萬不等。屬於這類的有Rancho Bernardo的Seven Oaks和Oaks North，Encinitas的High Country Villas和Oceanside的Ocean Hills Country Club。另一類是近二十年來漸漸發展成形的，大都屬於Condo 或公寓形式，依照住處大小、老人身心狀況和依賴照顧的程度按月收費，三四千到七八千不等，有的還要幾十萬的頭款。屬於這類的有The Remington Club of Rancho Bernardo，Casa De Las Campanas，The Springs of Escondido 和Vi at La Jolla Village。許女士說明得很詳盡，有興趣者請上網查看或親自前去請教。

（三）包金鶴：宅送午餐（Meals on Wheels）
包女士在慈濟幫忙之外，也在慈善機構Meals on Wheels 當義工，協助Carlsbad 地區遞送營養午餐給做菜有困難的老人。通常是由她的老公陪同，夫婦兩人一起把熱菜冷飲及時送達行動不便的老人家裡，有時也順便察看獨居老人的安全狀況。享用這種服務的資格是60歲以上，只要交了一次的註冊費，任何時候就可以訂購午餐和晚餐送到自家門口。詳情請上網 www.meals-on-wheels.org 查看。包女士也順便介紹Carlsbad的 Senior Center，那裡有完善的設備以及各樣老人娛樂活動和課程，請參考 www.carlsbadca.gov/services/depts/parks/programs/seniors/ 。

（四）劉武鴻：簡介幾項免費老人服務
a) Braille Institute (www.vision-connect.org) – 提供克服低視力的資訊（消息、刊物、圖書、課程）以及相關的外展活動。
b) 老人法律諮詢服務 (seniorlaw-sd.org) – 給60+老人免費30分鐘與律師相談，協助項目包括：法律、長照、老人權益、Medicare等等。
c) San Diego OASIS (www.oasisnet.org/San-Diego-CA) – 幫你成功度過黃金年華，舉辦交誼、運動、旅遊等活動，提供家教義工機會，以及短期學習課程。
d) San Diego Continuing Education的免費課程 (sdce.edu) – 學期制課程包括：藝術、文學、音樂、電腦、法律、保健、…，上課地點遍佈San Diego。

（五）吳美華（Lily Hazelton）：遺產規劃瑣事漫談
根據自己的工作經驗，吳女士替大家複習幾種有關遺產規劃的文件和觀念，包括 will、pour over will、living will、living trust、durable power of attorney … 等等，填寫時要注意的一些事項，何時更新（例如家庭成員改變時），定期留意是否需要修改指定退休計劃或人壽保險的受益人。財產之外，也應該事先讓人知道如何處置其他後事，亦即所謂的 Five Wishes，避免留下麻煩給後人。幾個值得老人家參考的網站是：www.agingwithdignity.org（Five Wishes），www.caregiverslibrary.org（臨終交代事項），www.caregiverslibrary.org（文件填寫範例），www.sdmsonline.com （San Diego Memorial Society喪葬規劃）。

多謝主持人的安排和各位講員的分享，讓大家知道老來如何適應改變，如何解決難題。我們也要向贊助這次座談會的張蕙蘭女士致意，多謝她對生活座談會的支持。還有負責準備會後點心的蔡佳錦女士，謝謝她的辛勞。也要謝謝陳真美女士帶來自己栽種的有機蔬菜，分送各個講員。