大聖地亞哥分會第一屆年會
劉美齡

北美洲台灣婦女會-大聖地亞哥分會(NATWA-GSD)於三月十日在La Jolla 的 Elijah's餐廳舉行第一次的年會。當天邀集了三十二位姐妹共同參與了第一屆年會的活動。還有幾位遠從Los Angeles來的NATWA 姐妹，其中李美夏是NATWA大洛山磯分會的現任會長，很感謝她們的共襄盛舉。會中除了供應餐點及飲料外，分會也準備了黑森林蛋糕慶祝婦女會-大聖地亞哥分會的創會典禮。此次活動的主題是 "美麗的人生、美麗的你" (Beautiful Mind, Beautiful Life)。在有限的時間、有限的人力之下，姐妹們發揮NATWA合作無間的精神，奉獻自己寶貴的時間及心力，才能夠在極短的時間內從籌備到執行，得以將大聖地亞哥分會第一屆年會順利完成。

節目首先由四位NATWA的姐妹介紹「北美洲台灣婦女會的過去，現在與未來」。婦女會創始會員王錦霞大姐親切的向大就解說北美洲台灣婦女會(NATWA) 草創之始末。1987年當時全美會的姐妹們有感於北美台灣人社團都是男性在主導，婦女同樣俱有學識及能力，沒有理由只是負責食物茶水的工作，於是提出婦女會的創立。1988年三十位姐妹在 Los Angeles 創立婦女會，並制定婦女會的章程及五大宗旨，當時邀請了赴美保外就醫的呂秀蓮為榮譽會長，並選出第一屆的會長張富美。如今NATWA即將邁入第二十個年頭。現在北美洲共有十三個分會，會員多達一千二百多人。之後錦霞大姐與大家分享她所珍藏的一些NATWA 歷史珍貴的照片，訴說NATWA姐妹過去溫馨的點點滴滴。

接著由NATWA西南區理事翁淑鐶姐妹來向大家介紹NATWA的組織，以及她本人在婦女會所得到的學習機會和經驗的分享。淑鐶先向大家介紹NATWA總會及NATWA分會的一些作業以及幹部的分工情形。她並且帶來NATWA所出版的一些書籍及絲巾，並介紹NATWA的網站，讓大家可以上網查詢有關NATWA的訊息。最後在淑鐶的帶領下，她與郁子及珠美共同為我們和唱由蕭泰然為婦女會所寫的會歌。我們非常感謝淑鐶的鼎力相助，她當天凌晨四點遠從Camarillo開四個小時的車，參加我們的年會，之後還得開四個小時的車回家，第二天一早還得飛到Boston去探視女兒及外孫，希望她不要累壞了。她的熱情以及對NATWA姐妹的支持於關懷，讓我們無比的感動。

再接下的是下屆NATWA的會長-我們熱情開朗的洪珠美姐妹，向我們介紹NATWA目前的十五個組織，其中包括獎學金的發放、月歷的制作、關懷與互助、文化活動、史料以及出版等組。還有為台灣及台美人服務的一些活動，如災區學童認養、捐書回台、Team Taiwan、點心攤、以及NATWAII等。除了繼續延續過去NATWA姐妹們所努力留下來的組織及成果，她更提到NATWA未來一年的目標，會致力於 NATWA II 的推廣。希望姐妹們在參與婦女會活動的同時也能鼓勵自己的女兒來參與NATWAII 的活動。珠美希望借此能交棒給下一代，薪火相傳讓NATWA的精神繼續延續。尤其第二代的學識、能力都凌駕第一代，她期許能夠召募更多的第二代能為我們婦女同胞及台美人(Taiwanese American) 做更多的事，創造更多的福利。

最後由大聖地亞哥分會(NATWA-GSD)的推手、本分會的靈魂人物 -- 林郁子姐妹介紹 NATWA Fund。Vivian不愧是名財務專家，她以詳細的圖表及數據向大家解說這個基金會的組織架構，其收支及支出的情況，讓與會的姐妹們清楚的瞭解NATWA Fund 的來龍去脈。

接下來由Margaret Shih 與大家談「人際關係(Networking)」。Margaret Shih 是NATWA姐妹純如及施興國先生的女兒，大家對她應該不陌生。Margaret 擁有哈佛社會心理學博士學位，目前任教於密西根大學。她專長於種族、性別對思想、行為影響的研究。年輕美麗的Margaret 這次給我們帶來的講題是"如何培養好的人際關係"。在現代社會人際關係尤其重要，良好的人際網絡的人不僅有較高的薪資，對工作也較勝任、有效率。好的人際關係使人較為快樂、健康。有人與生俱來就比較容易建立個人的關係網，有些人個性較為害羞比較不易建立人際關係。良好的人際關係是可以培養的，首先是增加人際網絡的數目，同質性(Homogeneous) 的人際網絡，到一定時間就會飽和而無法再拓展。所以要增進人際關係，需要增加異質性(Heterogeneous) 的人際網絡。

除了保持既有的人際關係、更要補強較弱的人際網絡。再次要增強自己的溝通的技巧；東方女性受限於文化和性別的雙層障礙，要拓展人際關係較為困難，然而善加利用東方女性的特質亦能增強自我的人際網絡。東方女性在溝通時若能清楚表達自己，自我提昇、自我肯定、自信再加上溫婉有禮的女性的特質，如此加強學習，也能建立自己良好的人際關係。

用餐過後，接著簡安齡與大家討論「婦女健康」。簡安齡是NATWA大聖地亞哥分會的創始姐妹，她畢業於台大護理系，台大公衛研究所。之後取得休士頓大學公共衛生碩士學位，曾任Nurse Manager 及 Clinical Educator，現服務於聖地亞哥Scripps Hospital。她這次與大家討論婦女的更年期的護理以及乳癌的防範與檢測。首先她講到婦女的更年期的發展的生理過程，更年期因女性賀爾蒙遞減所造成的不適，以及如何減輕更年期的不適。她建議除了目前常用的賀爾蒙治療方法，亦可以從飲食，運動及心理方面來調適。接著第二部分提到乳癌的防範與檢測，除了定期的作乳房的 Ultrasound 及 Mammogram 外，自我檢測是提早發現乳癌的有效方法。如果家族中曾有患乳癌女性血親，自己更要提高警覺，有些基因已證實與乳癌有相關性，比如BRCA1, BRCA2 的異常表現與乳癌習習相關，如今可用生物標記(Bio-markers) 來檢測。乳癌並非絕症，最重要的是以正面的態度面對，即使得到乳癌，若能提早發現，及早割除腫瘤、接受化療，乳癌還是有治癒的機會。

最後我們請到江建祥律師來講人與人之間的界限 (Boundary)。江建祥律師是南加州的名嘴之一，他是唯一受邀請的男性。江律師除了是辯護律師外，他也精通商業法，國際交易法。江律師也是位專欄作家，他深愛台灣，他也從不吝於發表對台灣的針砭之論。

江律師精闢的演講，並不時穿插幽默的例子，讓大家聽得津津有味。他說人與人之間的界限的形成是一種自然法則，「The end of me is the beginning of you.」。東方人因受傳統禮教及文化的束縛，自我往往被忽略。由於對自我的權限不瞭解，因此也不清楚人與人之間的界限。往往要觸及到另一方不能忍受到臨極限時，因為對方的反彈才知道已經「越界」。所以彼此間的矛盾磨擦常常發生。他舉個自己母親的例子，江律師的母親是童養媳，從小就不被重視，當受到夫家的怨氣。成長時期的隱忍無法宣洩，只好向小孩出氣。因為自己的不被尊重，自己也不懂得尊重別人。還有東方的人情是故，讓人不好意思拒絕，導致別人會侵犯到自己的界限。

為什麼要設下界限 (Boundary)，最主要的有三個因素：一、個人主義：瞭解自己的權利，認清自己可容忍的限度 (Limit)。二、兢爭：因為同時追求同樣目標，需要劃清彼此界限，否則容易產生衝突。三、對他人的尊重與愛：每個人都希望自己被尊重，所以也需要學習尊重別人。首先拿回自我的主導權，如果子己不懂設下自我的界限，別人就會過來 test your limitation。其次對自己負責，對外界、他人的回應 ( Be responsible for ourselves, be responsible to others)。接著江建祥律師提出設下界限的十大法則，最終回歸兩點結論就是:瞭解自己的權益，懂得尊重他人。

在東方儒家的禮教下，個人的地位是被賦與的，因此個人的權利不被重視。在這種情況下，劃定你我的界限，讓他人不侵犯你的權限，是我們需要學習的。我們必須懂得作自己的主人 (Take ownership)，認識自我的權益，清楚讓他人知道你的容忍限度及界限。進而我們也要尊重別人，不要侵犯到別人的界限，如此才能維持人與人之間的和諧，把你我的衝突降低。

演講結束後，我們以蛋糕，水果及飲料慶祝大聖地亞哥分會的成立，並且宣佈新的正副會長及三位理事的選舉結果。新會長由王燦瑾當選，副會長由歐春美當選，三位理事分由王錦霞，林郁子以及林珠意當選。之後徵求全體會員通過 NATWA-GSD分會的Operation Guidelines。接著由現任會長劉美齡與新會長王燦瑾共同切蛋糕，象徵新舊會長的交接。

接下來下午的Workshop，分兩組來討論。A組是Boundaries，B組則是Networking。兩組之後互調，大家不僅可以就今天所聽到及學到的向講者提問及討論，借此讓姐妹們對今天的課程能加深印象。大家也利用這段討論時間可以相互認識。從大家熱烈的提問及討論聲中，我們感受到今天的講題及講員還蠻受歡迎的。

典禮結束前，由新任會長宣佈2007年度的大聖地亞哥地區婦女會的活動。六月我們將有一個Outing，九月我們將有一個Workshop，十一月我們將有Team Taiwan 的活動。明年一月有一個Social Service，接著是三月年會的活動。最後在依依不捨聲中，大家互道珍重再見。會後參與此次活動的幹部移師Emerald 餐廳進行會後檢討，雖然覺得整個活動中難免有不足之處，然而大體上活動還算圓滿達成了任務。稍感欣慰的是，一些參與的姐妹在會後給予活動不錯的評價。對此我們除了感謝當天大聖地亞哥地區姐妹們的熱心參與及支持，更感謝給我們鼓勵及建議，讓我們對自己付出的心力總算沒白花。我們也期待明年的年會辦得比今年好，更希望明年有更多的婦女朋友來參加我們的活動。在此我由衷的感謝我們的幹部姐妹們：郁子、燦瑾、錦霞、恂恂、金碧、珠意、春美、安齡，沒有你們的熱情付出，此次年會將無法如期完成。

後記：最有鑒于大聖地亞哥地區婦女朋友對NATWA的認同以及對第一屆年會的熱烈反映與支持，我們一個成立不到半年的新分會，在極短的時間內，召募到二十六位終身會員，會員仍然持續增加中。