台灣假期（四）：  烏來內洞、娃娃谷
黃正源

我們從八仙山、溪頭等中部名勝回家後，下一個行程是烏來內洞國家森林遊樂區。

烏來內洞可以從新店捷運站搭乘849號公車前往（班次約每15-20分鐘一班），我們一行九人以共同開車的方式前往內洞，雖然不斷地下起陣雨，我們熱情不減，按既定計畫如約在新店捷運站集合出發。大家在捷運站前彼此久別重逢，寒暄家常後，一共三部車又興奮、又喜悅地前往內洞、烏來瀑布（又稱雲仙瀑布，台北縣第一高瀑、高約100公尺）郊遊。烏來瀑布及纜車已經風華不再， 我們沒有在烏來停留，從公路上遠眺細長的瀑布及老舊耐用、日治時期所興築的烏來纜車，我們直接抵達不遠的內洞森林遊樂區。

烏來纜車瀑布我們常去，印象至深，內洞清涼潮濕，以瀑布、溪流、陰離子、登山健行、賞蛙出名，有多種蝴蝶、花草、青蛙棲身，蛙鳴鳥唱，這是我們大學時期常去的娃娃谷（哇哇谷），現今已規畫成為內洞國家森林遊樂區。內洞森林遊樂區地質屬中央山脈地質區，在第三紀板岩層雪山山脈北端。

我們回台灣的日期行程常常很緊湊，而且事先安排妥當，因為台灣是我們一直居住生活的地方，這種熟悉感、親切感讓我們安排起來感覺得心應手，尤其是回台灣這幾天，在自己的住家，很順利而愉悅地暢遊了我們預先安排的旅遊景點，每天期待著快快樂樂地出門去玩、平平安安地回家休息，這種渡假的快感在其他國外旅遊的時候是不一樣的體感的。

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內洞國家森林遊樂區以瀑布及溪流最為著名，區內以南勢溪及內洞溪為主要溪流。區內因為南勢溪、內洞溪流經的地方產生地形切割、沖刷群山的情況，形成了河谷、瀑布、陡坡、斷崖等地形景觀，成為內洞主要的景觀資源；內洞溪的豐沛水資源，孕育了繁茂的森林、多樣性的動植物生態，也是台北居民的飲水源頭，前不久颱風期間，因為南勢溪泥水渾濁，柯P被罵到臭頭。

因為天候下雨的關係，除了我們九個遊客外沒有別人，停車場空空曠曠的，入口處兩個管理員在執勤，我們按規定購票入場、並且簽名填寫入山安全保險。我們撐著雨傘慢慢地在雨中漫步，內洞山區原本清涼舒適、加上矇矇雨霧，使得內洞的瀑布水量更充沛、更加迷人美麗。

內洞在台北烏來，屬於新竹林區管理處管轄林務，海拔230至800公尺，園區面積1191.340公頃，門票成人平日65元假日80元，軍警學生半票40元，兒童或65歲年長者10元，榮譽志工、殘障人士或新北市居民免費。

從內洞森林遊樂區售票口往內走，走約六七分的路程，即為「烏紗溪瀑布」，水量不大，隱身在森林中，水勢娟秀、型態獨特。經烏紗溪瀑布觀瀑台後，即到了羅好水壩。這座水壩始建於日治時期昭和十七年（1943年），早期稱為「阿玉壩」，現由台灣電力公司管理。

羅好（Rahau）是當地泰雅族的社名，而Rahau在泰雅族語的意思是「濃密的森林」之意，烏來信賢鄉附近的統稱，因此水壩便以「羅好」命名。羅好壩位於南勢溪中游，截取南勢溪的溪水，集水面積有207平方公里，經4740公尺隧道水壩，引南勢溪水至烏來電廠，利用兩地高低落差80餘公尺來進行水力發電。

羅好水壩原始設計採用川流式混凝土引水壩，壩頂標高213公尺、壩身高度17公尺、壩頂長度65公尺、壩頂寬度35公尺、壩體積30.160立方公尺、正常蓄水位標高217.5公尺，最高洪水位標高219.0公尺、總蓄水量304.000立方公尺，兩部發電機，各為12.500kw，總發電量25.000kw，台電公司為了配合尖峰時刻發電，1963年將堰頂加設弧形閘門。

南勢溪起源於雪山山脈，上期提到台灣百岳中，雪山是台灣的五岳三尖的次高山，台灣第二高峰、海拔3886公尺，由於地勢高山谷深，雨水充沛，形成許多瀑布，在內洞入口不久，就可以看到娟秀的烏紗溪瀑布直瀉而下，支流內洞溪在這裡交會處受到地形與地質的影響，形成了三層瀑布的天然地景，澎湃氣勢和大自然的作用下產生豐富的陰離子，尤其是夏天，更使人渾身通暢愉悅。

進入內洞森林遊樂區，耳邊即傳來嘩啦啦的瀑布聲，過了羅好水壩，柏油步道變為細碎石路的林蔭步道。內洞森林遊樂區內的瀑布群馳名全台，內洞溪是南勢溪的一條小支流，與南勢溪匯流的地方，由於內洞溪河床坡降連續變陡，形成了三段瀑布的「信賢瀑布」群；信賢瀑布（又稱內洞瀑布或娃娃谷瀑布）網路票選為台灣最美的瀑布第一名；內洞的陰離子含量是全台森林遊樂區第一名。在這裡，除視覺上的享受外，可以大口呼吸健康的「空氣維他命-陰離子」，做個健康的森林浴。

從步道與觀賞台三段瀑布清晰可見，他們的落差分別為上層13公尺、中層19公尺及下層3公尺，上層及中層氣勢凌人，木造觀瀑橋上面對著第二層瀑布，奔騰飛躍而下，氣勢壯觀，氣象萬千。再往上走，大約180公尺，抵達第三層瀑布旁的涼亭。由於幾層瀑布衝擊所產生的「陰離子」與森林中豐富的「芬多精」滿佈空氣中，呼吸後讓人神清氣爽。我們在這裡閱讀解說牌的解說內容，更加認識內洞。我們同行中有一位比專業導遊更見多識廣的業餘導遊，加上園區圖文並茂的解說導覽，我們感覺增長了不少森林知識。

我們沿著園區內步道行走，步道兩旁有60多種的蕨類，各式各樣的蕨類把步道點綴得綠意盎然，兩旁景觀風貌不一樣，一邊是南勢溪的潺潺溪水，潮濕的環境成就了溪流森林。溪谷旁樹上多附生著稀有蕨類(垂枝馬尾杉)，莖葉下垂有如珠簾般，小雨滴落在葉片上噗噗作響，伴唱著片片斷斷的蛙鳴鳥叫，好像欣賞著森林自然交響曲；由於內洞終年的濕度較高，因此林下常有許多的蕨類植物，如筆筒樹、臺灣桫欏、西施花 ，以及附生於樹上的台灣山蘇花、崖薑蕨等；也有水鴨掌秋海棠、野薑花、肉穗野牡丹、姑婆芋，令人驚艷。高大聳立的筆筒樹，如一支支綠色的雨傘，佇立在林中彷彿回到侏儸紀恐龍時代的環境。我們在河谷間看到了蜻蜓、水鴛鴦、翠鳥、水蝌蚪及豆娘，甚為難得。

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步道另一邊是山坡，潮濕的大岩壁上，覆蓋著扇子狀的團扇蕨，好像一片草綠色的地毯軟軟地鋪在堅硬的岩壁上。森林分為「人工林」及「天然林」兩大類。這個林區海拔約200至800公尺，在南勢溪流域內支流眾多，河谷地形發達，終年多雨，山坡地段多樟科和穀斗科樹林，溪谷地區則多為榕楠林，樹幹上多附生一叢叢的山蘇花及崖薑厥。

遊樂區內人工林範圍廣大，佔總面積的1/3，人工林主要是由針闊葉混合林所組成的，常見的有柳杉、長尾柯、烏來柯、牛樟 、烏心石、大葉楠、山紅柿等；天然林大喬木則以稜果榕、大葉楠等為主。除了柳杉、樟、楠、榕等大喬木天然林組成豐富的森林群落，還有台灣樧欏、水腳鴨秋海棠、山蘇花、筆筒樹等樹厥植物及山香圓、雅楠、九丁榕、烏來柯、山龍眼、水金京、杜英、山棕、山漆、紅皮、黃杞、大明橘等小喬木共生散落森林間。森林生態另有特色，我們運氣不錯，不時看見林間跳躍的灰喉山椒鳥、花間飛舞跳躍紅黃交織的小灰蝶，除此之外還有常見的青帶鳳蝶、大鳳蝶、黑鳳蝶 、台灣鳳蝶、青斑鳳蝶、烏鴉鳳蝶等；蛺蝶科、粉蝶科、蛇目蝶科、灰蝶科的蝴蝶也相當豐富，如石牆蝶、黃三線蝶、台灣文字蝶、孔雀蛺蝶、擬蛺蝶、琉璃蛺蝶、雙尾蝶、端紅粉蝶、黃蝶、台灣黃蝶、紫蛇目蝶、小紋青斑蝶及端紫斑蝶等。

內洞遊樂區好像一本厚厚的動植物百科全書，幾處圖文導覽介紹可以就近對照所發現的景物，非常有意涵。內洞遊樂區有完整的森林、溪流、瀑布資源，蘊含豐富的兩棲類，常常群蛙齊鳴，因此有「娃娃谷」的稱號；常見蛙類有翡翠樹蛙、台北樹蛙、褐樹蛙、面天樹蛙、斯文豪氏赤蛙、拉都希氏赤蛙等，棲息溪流、山澗旁。即使八腳蜘蛛也有三角蟹蛛、渦蛛、長銀塵蛛及亞洲長疣蛛等，他們在這裡編織出來的蜘蛛網有圓網、皿網、漏斗網及條網，甚是神奇。爬蟲類資源也相當豐富，常見的爬蟲類則有蛇舅母、龜殼花、青竹絲、臭青公、白腹游蛇、赤尾鮐等。南勢溪與內洞溪的水質良好，不受污染。魚類豐富多樣，常見的有鱸鰻、鯰魚、黃鱔、鯽魚、石賓、台灣馬口魚、川蝦虎、台灣平鰭鰍等，是觀賞台灣低海拔溪流魚類的好地方。

園區中偶爾可以看見野兔、白鼻心、臺灣獼猴、山羌、山豬、果子狸、大赤鼯鼠、台灣鼴鼠、蝙蝠及松鼠等。鳥類時常穿梭在茂密的樹林中、溪流山澗間，溪鳥最具代表性，可以見到翠鳥、熊蟬、鉛色水鶇、紫嘯鶇、河烏、小白鷺等；常見山鳥則有台灣藍鵲、灰喉山椒、小剪尾、頭烏線、繡眼畫眉、大彎嘴畫眉、小彎嘴畫眉、山紅頭、大冠鷲等。

在瀑布區再往山上走即是森林步道路標（全程2240公尺、步行約單程50分鐘），因為天候不佳我們沒有繼續往前走，這段山路森林步道，我們沒能在森林小徑漫步，有些惋惜。

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烏來屬於新北市烏來區原住民行政區，早期泰雅族人來到烏來，形成泰雅族豐富多元的風土民情人文，充滿泰雅族原住民的圖騰及意象，一直是觀光客泡湯、賞景、森林浴的最佳場所。 我們在內洞暢遊過後，沒有在烏來老街停留，也沒有參訪原住民展覽館或商家，我們直接開車前往餐廳「老徐的店」，這家餐廳在一個小巷弄裡面的民家住宅，似乎很受網路或熟客的歡迎，第一次去的話需要老顧客帶路才能夠找到，地址是台北縣新屋路三段290巷12號。

我們幾個人到了老徐的店，因為不是假日、又是下雨天，停車場空空的，我們同行的五個女生在店家門口擺弄姿色在照相留念後，我們坐在角落靠窗的圓桌，點了這家的幾道招牌菜：砂鍋魚頭（湯頭沒有沙茶，用蔬菜煮熬）、炒珠蔥（烏來特產，韭菜口感，噴香的珠蔥）、涼拌花生高麗菜絲、碳烤豬腳（滷熟後再炸烤，外皮酥酥脆脆，內肉柔軟不油膩）、石頭蝦（鐵鍋內一隻隻紅蝦散落在熱烘烘的石頭上），以及蔥油貴妃雞（看似肥滋滋，卻如蔥爆香後的白斬雞，十分滋補），品味菜量十分高檔享受，價格卻是十分平民化，值得再去或推薦，以後有機會我們還是會再造訪「老徐的店」的。