第一期課程已於2009年十一月十七日圓滿結業，所有學員皆全程參與，認真學習，成效有目共睹。目前也考慮擇期開辦以英語授課，若對以英語授課有興趣者請與台灣中心聯繫。兒童班亦在計劃中，有意者也請向中心表明興趣。

初級靜坐班是針對有興趣於靜坐卻對靜坐不甚了解的人士設計的初級課程。

這個班將由吳昭芳先生主持。吳先生學習靜坐與禪修三十幾年，先後跟隨多位禪修名師學習，並獲得台灣法鼓山創辦人-聖嚴法師認可，得以在美國指導法鼓山的初級打坐班。

吳先生擷取各家之長、化繁為簡，演生出的教法輕鬆活潑、容易學習，只要肯每天花點時間照著所學的方法認真打坐，對身心的調理效果都相當明顯。
課程內容為靜坐的基本觀念與方法，包括﹕

• 靜坐的準備
• 靜坐的環境與時間
• 靜坐的姿勢
• 靜坐時用心的方法
• 靜坐前、中、後應注意的事項

本課程每期需時四週，每週上課一次，每次2個半小時，總共10小時。第一期課程預定十月中旬開始。學費每期40元，全數捐給中心。
這次能在台灣中心的新址開辦靜坐班，對於有興趣的人來說是個好消息。請把握這個難得的學習機會，名額有限，請早報名。

週三 10:00am & 2:30pm

老師教學經驗豐富。
伸展筋骨，改善體質，男女老少皆宜。

1:調整肌肉的品質與線條
2;提高肌力肌持久力, 關節的可動域, 柔軟性,周邊組織的延展性能力
3:注意肌平衡 身體中心線 技巧性以及對肌肉感覺的敏銳性
4:改善呼吸
5:改善姿勢和身體中心線,以及背部的疼痛與姿勢不良所引起的身體不適之狀況. 另外,獲得更加優雅流暢的動作 (例如可以提昇打高爾夫的球技)
6:整合情緒之平衡
7:血液循環順暢 提高血液氧氣之運輸和免疫系統

請向中心報名。第一次上課請帶 Yoga mat、ball、stretch band.

有氧運動，地板操，新潮舞步。

週六 10:00am - 12:00pm

教導吳式太極拳。以柔為主，剛柔並濟的權術。強健身體、自衛防身、防治疾病、延年益壽、教導吳式氣功太極拳 37 式及氣功太極劍。

本班以中文教授台語實用會話、台語音韻、欣賞台語詩詞童謠和流行台語歌曲。

歡迎懂漢字者報名。

每週一 7:00pm - 9:00pm
每週四 8:00pm - 10:00pm 表演隊練習
每週日 7:00pm - 9:00pm 表演隊練習

週二 7:30pm - 9:30pm (正規班入門)
週五 6:45pm - 7:30pm (初級班)
週五 7:30pm - 9:30pm (正規班)

八堂課 $40
(美國劍道連盟會員費：每年$75、竹刀：每支$30)

交劍即以禮信、克己忍心、不屈不撓、素樸而剛健、充實人生。歡迎勇躍參與、互相切磋鑽研。

台灣中心劍道班已於開課。由林富德老師 (劍道五段) 擔任指導老師，歡迎各位有興趣的鄉親報名參加。有興趣者請至台灣中心報名，或電台灣中心：(858) 560-8884

按以下鏈結欣賞照片:

週六 10:00am - 12:00pm

Mr. Karl Pilato 將於台灣中心開課教授基本素描，內容包括：姿態描繪 (gesture drawing)和輪廓描繪 (contour drawing) 特別強調形態、色調、結構。於每星期六上午10點上課，一期十堂課，每堂課兩個小時。第一次上課請帶 14x17 newsprint pad 和蠟筆、炭筆或軟心石墨筆。
Karl Pilato received his MFA in painting from the Massachusetts College of Art and his BFA from the Maryland Institute College of Art. He has taught painting and drawing at both institutions. His artwork has been exhibited in galleries across the country including a recent solo exhibition at Bryant Street Gallery in Palo Alto, CA and a group exhibition at Kathryn Markel Fine Art in New York City. His work is in the collection of the Portland Art Museum, the Joffrey Ballet, and in corporate and private collections. After six years in Brooklyn, NY he now lives in La Jolla where his wife, Yvonne Wu, is a doctoral student at UCSD in music composition.

週六 10:00am - 12:00pm (12/1/12 開課)

在有趣和輕鬆的學習環境中，我們會從靜物畫開始，來探索色彩、 構圖、塗料處理和如何自我表達。我們將著眼於過去藝術歷史的例 子，讓學生嘗試不同的繪畫方法。各種程度都歡迎報名參加。所需的 材料將會在第一堂課討論。
Karl Pilato 在麻省藝術學院取得了藝術碩士，他也是馬里蘭藝術學院 的藝術學士。他畢業以後，曾經在他的兩所母校教過繪畫和素描。他的藝術作品曾經在美國各地展覽過，包括最近在加州 Palo Alto 的 Bryant Street Gallery所舉行的個展和在紐約市 Kathryn Markel Fine Art 展出。 Karl 的作品很多被 Portland Art Museum、the Joffrey Ballet、公司及個人所收藏。